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Starter-Set Smisek Spiralstabilisation

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Informationen zu "Starter-Set Smisek Spiralstabilisation"

Für alle die mit Smisek durchstarten wollen.

Therapeutische Anwendung: Bewegung, Für Rücken
Prävention: Aufrechte gerade Körperhaltung, Einfache sehr wirksame Übungen, Gute Vernetzung der Muskelketten, Kräftigung der Muskeln, Starker Rücken, Stärkt das Körperbewusstsein, Stärkt Spannkraft des Körpers, Training zu Hause und überall
Körperfitness: Aufrechter Gang, Schulung des Gleichgewichts, Stärken der Wirbelsäule, Training der Rückenmuskeln
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