Set Spiralstabilisation nach Dr. Smisek

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Smisek Set zur Spiralstabilisation der Wirbelsäule durch Muskelkettentraining. Mit Buch, elastischem Seil, CD Rom mit 12 Grundübungen. Hier bei Nextamed!

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So wählen Sie den Härtegrad

  • Weich: bis 55 kg Körpergewicht
  • Mittel: 55 bis 80 kg
  • Hart: ab 80 kg
  • Liegerichtung: Der Oberkörper liegt auf der kürzeren Seite, vom Herzstück ausgehend.
Artikelnummer: N91630
Beschreibung

Set zur Spiralstabilisation der Wirbelsäule durch Muskelkettentraining nach Dr. Smisek

Lieferumfang

Das Smisek-Übungsset enthält: Buch, elastisches Seil, CD Rom. 

  • Das Buch vermittelt durch die Bilder und Beschreibung der Übungen ein fundiertes Grundlagenwissen über die Methode
  • Das Elastische Seil wird zur Ausführung der Übungen benötigt
  • Die DVD Rom enthält eine Powerpoint – Präsentation mit Fotos und Videos der 12 Grundübungen – ACHTUNG, dies ist keine DVD, welche Sie einfach in den DVD-Player einlegen und abspielen können. Es ist eine Lehr-DVD mit Videos und Dokumentationen in Powerpoint und PDF-Dateien, welche Sie an einem Computer durchklicken können. 

    Systemvoraussetzung ist ein Computer, mit Microsoft Office oder einem anderen Programm, welches Powerpoint-Dateien wiedergeben kann. 

Eigenschaften und Maße
Attribute Wert
Gewicht 1,51 kg
Maße 6,8 × 31,3 × 23,5 cm
Körperfitness

Aufrechter Gang, Mehr Körperbewusstsein, Muskelketten fördern, Schulung des Gleichgewichts, Stärken der Wirbelsäule, Training der Rückenmuskeln

Anwendung

Bewegung, Für Rücken

Prävention

Aufrechte gerade Körperhaltung, Einfache sehr wirksame Übungen, Kräftigung der Muskeln, Stärkt Spannkraft des Körpers, Training zu Hause und überall

Hersteller und Produktsicherheit

Smíšková Eva obchodní s.r.o. (Marke SM System)
Na úbočí 2250/10
182 00 Praha 8 – Libeň
Tschechien
E-Mail: spirstab@spirstab.com

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